2017/09/11

Day 75 - 責備糖



Day 75 - 責備糖


我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 說糖不好、糖很壞,糖會害人情緒失控
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 覺得所有人都不應該吃糖
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 討厭糖,因為他會讓我情緒增加
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 使用「糖不好、糖很壞,糖會害人情緒失控」來成為我情緒失控的理由
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 責備糖
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 沒有發現我使用責備糖來當作我情緒失控的藉口
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 把自己有情緒、情緒失控的責任歸到糖身上
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 沒有發現自己推卸責任的行為
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 推卸責任,而沒有為自己承擔起責任(處理、了解自己的情緒)



DIP線上課程—學習如何超越心智系統
DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/ (短期免費課程)
DIP Pro --http://desteniiprocess.com/ (長期正式課程)
相關訊息產品-- EQAFE https://eqafe.com/?locale=z




沒有留言:

張貼留言