2018/01/20

Day 102 - 控制


Day 102 - 控制


我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 對於事情不是我預期的發展而感到沮喪挫敗
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 想要掌控我的生活,而不想讓自己體驗無力、無助
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 對於事情的發展不是我預期的樣子而對自己生氣
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 對於自己沒有能想到不同發展的思考能力而感到生氣
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 對於自己害怕自己的想法是錯的,而因為害怕被挨罵沒去做,但最後想的又是對的而感到生氣,責怪自己,批評自己,轉移了自己的焦點,逃避去面對自己的責任,企圖使用責備來逃避自己的責任,讓自己不去移動自己,而讓其他的人事物來負這個責任,停滯自己。

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 想要控制我的生活,想要我的生活都是順順利利,游刃有餘,開心愉快、有生機。
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕在我沒有適合的準備時出錯誤
我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕我不知道如何體驗我自己




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